On a beau chercher, on ne trouve jamais que soi-même
Anatole FRANCE
Grâce aux 5 émotions de base (La Peur, La Colère, La Tristesse, La Honte, La Joie) ou autrement dit à un ressenti personnel ou des émotions universelles et innées. Lorsque l’être humain subit une émotion cela déclenche souvent des signes invisibles pour notre interlocuteur (cœur qui s’accélère, tiraillement dans le ventre, gorge serrée…) mais aussi des signes plus visible, notamment sur le visage (rire, pleur, grimace…)
On les dit universelles, car ces expressions physiques sont les mêmes quelle que soit notre lieu de naissance, les origines, l’âge, et le sexe.
Pourquoi les émotions de bases existent ?
Ces émotions de bases sont un héritage de notre passé Animal, elles sont innées, instinctives. La seule différence entre l’Homme et l’Animal c’est que nous avons appris à nous référer à nos émotions et avons évolué grâce à notre mémoire et à notre faculté de réflexion contrairement à l’Animal.
Pourquoi bien connaître les émotions de base ?
Mieux on connaît ce que l’on ressent, mieux l’on peut le nommer. Grâce aux émotions on peut mettre en place soi-même une action corrective. Être à l’écoute de son corps, prendre le temps pour soi, va permettre de savoir si quelque chose ne va pas afin de corriger, de rétablir son propre équilibre.
