La patience ça s’apprend :
- Déjà tout petit la patience n’est pas naturelle, c’est aux parents, au système éducatif, de faire preuve de beaucoup de constance et d'habileté pour apprendre à l’enfant d’accepter d'attendre pour obtenir ce qu'il veut. Pour l'adulte aussi cela réclame un effort sur soi, d'autant plus que notre vie est sans cesse en mouvement, avec beaucoup de stress.
Pourquoi être Patient :
- Selon une étude, les personnes patientes ont jusqu’à 21 % de chances en plus de vivre plus longtemps.
- Grâce à cette vertu, votre vie va s’améliorer. Patience et tolérance ne sont pas signes de faiblesse, mais des preuves de force.
- De qui est cette citation : " Patience et longueur de temps, Font plus que force ni que rage" Jean de la…….
Quelques astuces pour être Patient :
- Choisir la file la plus longue au supermarché
pour s’entrainer à se détendre et à savourer le moment présent malgré l’attente. - Boire un café seul dans un bar, sans téléphone, ni livre, pour savourer le moment présent.
- Arriver 15 minutes à l’avance à un RDV, pour apprendre à apprécier ces 15 minutes à ne rien faire.
